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【RICHOME】班頓方桌(3色)

商品尺寸：W39.5 x D39.5 x H45CM
商品顏色：黑色 / 紅色 / 米白色
商品材質：美耐皿+松木腳

組裝方式：
此商品需DIY自行組裝
注意事項：
★本商品不含拍攝用之其他擺設品，僅供買家尺寸比對及使用參考★
★因每台電腦螢幕設定不同顏色會有差異，商品顏色以實際貨品為準★
★偏遠地區/外島/山區，配送需另加運費，將由專人與你電話聯繫★

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商品訊息功能:

品號：3993080

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【RICHOME】班頓方桌(3色)

商品訊息簡述:

（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道運動的重要性，但其實運動之外的日常活動量，與預防及解決中年肥胖問題，有相當大的關聯。近年來，美國研究專家指出，肥胖的人每天的日常活動量，比平常人少消耗350卡的熱量。

以實際統計數據來說，消耗熱量的差距，相當大的原因在於：肥胖者一天站立的時間是373分鐘，坐著的時間是571分鐘；而平常人一天站立的時間是526分鐘，坐著的時間則是407分鐘。

一天少消耗350卡的熱量，一個月就等於比別人多囤積10500到10850卡的熱量，一年下來，就等於是12萬7750卡。這些熱量如果全部換算成體脂肪，相當於一年就胖了14公斤。因此，要預防肥胖、保持身體健康，在生活中最好能夠養成勤勞、多動的習慣。尤其是辦公室工作居多的上班族，更要特別留意。

（本文摘自／喚醒你的回春賀爾蒙，年輕15歲／大是文化出版）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天多站2.5小時-年可望瘦下14公斤-000000611.html

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